・牛乳

・ごはん

・うずら卵と冬瓜のスープ

・スタミナソテー

　とうがんは漢字で「冬」に「瓜」と書きますが、夏が旬の食べ物です。

厚い皮に包まれていて、日陰の涼しいところだと、冬まで保存できることから「冬」という漢字がつかわれています。」