2月 保健目標
- 公開日
- 2025/02/03
- 更新日
- 2025/02/03
保健室
2月の保健目標は「心の健康を保とう」です。
嫌なことがあった時など、気持ちが落ち込んだ時は、どのようにリフレッシュしてますか?
疲れた時に、体を休めるのと同じで、心も疲れた時は休憩が必要です。
その方法は一人ひとり違います。
自分に合った方法を見つけて、心も体も健康に過ごしましょう。
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