＜９月２日（月）の献立＞
☆ごはん
☆牛乳
☆もずくスープ
☆タコライス風
☆フルーツゼリー（ぶどう）

　もずくは海藻の仲間で細長い麺のような形をしています。
もずくにはおなかの調子を整えてくれる食物繊維が多く含まれています。もずくに含まれる食物繊維は水に溶ける食物繊維なので、汁物にして食べると効果的です。
その他にも、丈夫なほねをつくるために必要なビタミンKや貧血を予防する鉄分なども含まれています。今日は鶏肉や野菜と一緒にスープに入れました。