今日の献立は
・ごはん
・牛乳
・どさんこ汁
・セルフ五目ごはん
・さわらの照り焼

来週、１１月８日は１１を「いい」、８を「歯」と読んで、「いい歯の日」といいます。今日は、いい歯になるための献立として、カルシウムたっぷりの「ちりめんじゃこ」を使ったセルフ五目ごはんです。また、ごぼうも入っていますので、よくかまないと食べられません。よくかんで食べることで、歯の病気を予防したり、肥満を予防したりする効果があります。しっかりかんで食べましょう。