今日の献立は
・ごはん
・牛乳
・野菜たっぷりみそ汁
・あじの南蛮漬け

「あじ」は、味がよいことから「あじ」という名前がついたというほど、おいしくうま味たっぷりの魚です。南蛮漬けにすると、さっぱりした酢の風味と甘辛い味が油とからみ合い、また違ったおいしさになります。酢に含まれるクエン酸は、疲労回復にも役立ちます。暑さに負けずたくさん食べて、体の中から元気になりましょう！