・牛乳
・ごはん
・わかめとうずら卵のスープ
・ドライカレー

　「たまねぎ」は，堺より南の泉州地域や淡路島が産地として有名です。たまねぎを切ったり，皮をむいたりすると，鼻がツーンとして涙がポロポロ出てきます。それは，「硫化アリル」という成分です。疲れをとったり，消化を助けたりします。また，肉や臭みを消すスパイスの役目も持っています。