堺市立東百舌鳥小学校メニュー

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堺市立東百舌鳥小学校

食　育

  • 7月2日(木) 今日の給食
    公開日
    2026/07/02
    更新日
    2026/07/02

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・みそ汁

    ・はもの梅肉ソースがけ

    ・かぼちゃの煮物




    はもは関西の夏の風物詩で、大阪では天神祭りのごちそうです。はもは白身魚ですが、脂質が多く濃厚な味でおいしいです。今日は、はもを油あで揚げて、梅肉ソースをかけています。


  • 6月30日(火) 今日の給食
    公開日
    2026/06/30
    更新日
    2026/06/30

    食　育



    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・ビーフンスープ

    ・肉団子のピリカラ煮　　　でした。


    肉団子のピリカラ煮に使われているピーマンは夏が旬の野菜です。栄養価の高い野菜で，特にビタミン類が豊富です。カロテンは，体の中でビタミンAにかわって，

    体を守るはたらきを助けます。油で調理すると吸収されやすくなります。

  • 6月29日(月) 今日の給食
    公開日
    2026/06/29
    更新日
    2026/06/29

    食　育



    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・塩ちゃんこ汁

    ・鶏肉の甘辛だれ

    ・ひじきの煮物　　　　でした。


    塩ちゃんこ汁の「ちゃんこ」は力士が食べる食事のことです。体格づくりのために肉や野菜がたくさん使われています。塩ちゃんこ汁もキャベツ・にんじん・たまねぎ・棒天など具だくさんで栄養満点です。

  • 6月26日(金) 今日の給食
    公開日
    2026/06/26
    更新日
    2026/06/26

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・春雨とうずら卵のスープ

    ・スタミナソテー　　　　　　でした。




    豚肉に含まれる「ビタミンB1」には、疲れを回復する働きがあります。にんにく・しょうが・にらには、料理の風味をよくし、食欲を刺激します。スタミナソテーを食べて、暑い夏を乗り越えましょう。

  • 6月23日(火) 今日の給食
    公開日
    2026/06/23
    更新日
    2026/06/23

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・麻婆豆腐

    ・中華サラダ（しょうゆドレッシング）　　　でした。


    今日もおいしくおいただきました。



  • 6月19日(金) 今日の給食
    公開日
    2026/06/19
    更新日
    2026/06/19

    食　育



    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・コーンラーメン

    ・焼きギョーザ

    ・野菜ソテー　　　　　でした。

    　

    とうもろこしは，世界三大穀物（米・小麦・とうもろこし）の一つです。世界では，牛や豚，ニワトリなどのエサや，「バイオエタノール」と呼ばれる車の燃料としても使われています。今日は，コーンラーメンでいただきました。

  • 6月17日(水) 今日の給食
    公開日
    2026/06/17
    更新日
    2026/06/17

    食　育

    今日のメニューは、

    ・コッペパン

    ・ミンチカツ

    ・コーンキャベツ

    ・押し麦入り豆乳スープ　　　でした。




    押し麦に多く含まれている「食物 せんい」という栄養素には、おなかの調子をよくするはたらきがあります。今日は、スープの中に「押し麦 」が入っています。ぷちぷちとした食感が楽しめますよ。

  • 6月16日(火) 今日の給食
    公開日
    2026/06/16
    更新日
    2026/06/16

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・みそ汁

    ・なすと豚肉の炒め煮

    ・ヨーグルト　　　　　　でした。




    なすは、夏 から秋が旬の野菜です。どんな形や色を思いうかべますか？細長いもの、丸いもの、白色のものなどさまざまな形や色のなすがあります。泉州地域では、皮 がうすくて水分の多い「水なす」が有名です。




  • 6月15日(月) 今日の給食
    公開日
    2026/06/15
    更新日
    2026/06/15

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ごはん

    ・すまし汁

    ・さばの梅煮

    ・小松菜のおひたし　　　でした。



  • 6月10日(水) 今日の給食
    公開日
    2026/06/10
    更新日
    2026/06/10

    食　育

    今日のメニューは、

    ・ミニコッペパン

    ・ペペロンチーノ

    ・ツナサラダ　　　　でした。


    「ペペロンチーノ」というと日本ではパスタが一般的ですが、本場イタリアでは唐辛子そのもののことを意味します。給食では、野菜やコンソメを入れて食べやすくしています。