今日のメニューは

　ごはん　牛乳
　わかめとうずら卵のスープ
　ドライカレー 　　　　です。

　今日は、ドライカレーにレバーペーストを入れました。
　レバーには、鉄分が多く含まれています。日本では鉄分の摂取が不足している人が多いといわれています。成長期はさらに必要となりますので、ご家庭でも意識してとるようにしましょう。
　鉄分を多く含む食品は、レバーのほかに、大豆・大豆製品、海藻、ほうれん草などがあります。