今日のメニューは

　ごはん　牛乳
　豚肉と野菜のしょうが煮
　ハムとキャベツのごま酢　です。

　「ハムとキャベツのごま酢」は、ボンレスハム・
キャベツ・にんじん・小松菜に、砂糖・酢・しょうゆ・
いりすり白ごまを混ぜ合わせたものをまぜ、オーブンで
蒸し焼きにしました。
　小松菜は、牛乳に負けないくらい「カルシウム」が
あります。味にくせがないので、色々な料理に使えます。