みなさんは、きのこは好きですか？日本では、古くからうまみのあるきのこを好んで食べてきました。

今日はえのきたけやしめじを使ったソースをハンバーグにかけました。

きのこにはビタミンDが多く含まれでいて，カルシウムの吸収を促す働きがあります。成長期のみなさんには積極的にとってほしい食品の1つです。