今日のメニューは、

・夏野菜カレーライス

・ツナサラダ

・フルーツゼリー　　　でした。

暑さに負けない体をつくるためには、「バランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠」が大切です。

今日は、かぼちゃ・なす・三度豆といった夏野菜がたっぷり入ったカレーで、野菜もご飯もしっかり食べることができます。

暑い日が続きますが、しっかり食べて、元気に夏を乗り切りたいですね。