今日の献立は、ご飯に牛乳、肉じゃがと磯のサラダ、そしてふりかけでした。

　今日の小おかずの「磯のサラダ」の「磯」というのは、海に関係する言葉です。
　カツオの油漬け、花かつお、わかめの３種類の海の幸が入っています。
　ドレッシングには、白ごまとごま油が使われています。「ごま」はとても小さな粒ですが、栄養分はいっぱい詰まっています。
　いっぱい詰まった栄養分を食べて、しっかりと栄養を吸収しましたか。