今日の給食のメニューは
　ごはん
　牛乳
　肉じゃが
　いそのサラダ
です。

「ごま」はとても小さな粒ですが、カルシウムなどの栄養分がいっぱいつまっています。
ごまは皮が固いので、そのまま食べるよりもすりつぶして食べるほうが、体に栄養が吸収されやすくなります。
今日は、いそのサラダのドレッシングにすりつぶした白ごまとごま油を使っています。