堺市立金岡小学校

3年生 体育

公開日
2021/04/20
更新日
2021/04/20

3年生

晴天の中,接触せずに体育を工夫してしています。
ダッシュ,大縄跳びやラダーを使ってトレーニング。ラダートレーニングは,運動神経の向上に効果的と言われています。脳の指令を筋肉に伝える速度を上げることが目的で効果的な運動です。