6月16日（火）の給食です。

献立は「ごはん・牛乳・すまし汁・さばの梅煮・小松菜のおひたし」です。

さばの梅煮も小松菜のおひたしもさっぱりとした味わいで蒸し暑い日にぴったりでした。

１年生は初めて食べるさばの梅煮に少し躊躇していましたが、一口食べると「おいしい」と声に出していました。

ところで梅は「三毒を断つ（食・水・血の毒）」と言われており、殺菌効果や疲労回復効果を期待できます。

水泳も始まり疲れがたまってくるこの時期、塩分量には注意が必要ですが、積極的に取り入れたい食品です。