1月30日 かけあし3回目 公開日 2024/01/30 更新日 2024/01/30 今日のできごと 今日もいい天気の中寒空の下、駆け足をしました。今日の準備体操ではエクササイズのような動きもしながら体をほぐしました。駆け足中、ニコニコしながら走る姿もあり、自分のペースで気持ちよく走っていました。