生活リズムをととのえましょう
- 公開日
- 2022/06/13
- 更新日
- 2022/06/13
保健室
「早寝・早起き・朝ごはん」はできていますか？保健室に体調不良を訴えて来室する人の中には、昨日の夜遅くまで起きていた、朝ごはんを食べていない、という人もいます。「早寝・早起き・朝ごはん」は元気に過ごすための基本です。出来ているか見直してみてくださいね。
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