７つのやくそくを守りましょう。

１ 早寝早起きの習慣をつけよう。
２ 朝ごはんを毎日食べよう。
３ 家族との対話を大切にしよう。
４ 学校に持って行くものを前日に確かめよう。
５ 宿題など自分から進んで勉強しよう。
６ 携帯電話やスマートフォン、テレビやゲームの時間を決めよう。
７ 本を読む時間をつくろう。