5月20日(月) 3年生 体育 公開日 2024/05/20 更新日 2024/05/20 3年生 バランスボールに取り組んでいます。 バランスボールでは普段は意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることができます。 インナーマッスルは体のバランス調整や姿勢を整える際に必要な筋肉で、インナーマッスルを鍛えることで姿勢が整ってきます。