今日の献立：ご飯・牛乳・ハヤシライス・ポテトサラダ

一言おしゃべり

　きゅうりはほとんどが水分で、体にこもった熱を冷ましてくれます。さらに、きゅうりに含まれる「カリウム」という栄養素は、体にたまった余分な水分を外に出してくれる働きがあります。