今日の献立：ご飯・牛乳・あんかけうどん・がね・ふりかけ

一言おしゃべり

１２月の食育目標　「寒さに負けない体を作ろう」

　元気な体でいるためには、栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動をして体の免疫力や抵抗力を高めることが大切です。また、冬野菜や温かい料理を食べて、体を温めることも大切です。