堺市立上神谷支援学校

雨が降っていたため教室で保健体育を行いました。

2つの教室に分かれて、体育祭で踊るダンスの練習をしました。先生の見本を見ながら楽しく踊ることができました。

本日は、学年集会で体育祭のダンス練習をしました。

担当者と一緒に音楽に合わせて、身体を動かしていきました。

体育祭本番に向けて、みんなで少しずつ取り組んでいます！

【今日の献立】

ココアパン

ぎゅうにゅう

ミネストローネ

いかフリッター

キャベツのソテー

【いか】

いかは、昔から日本で食べられていて、おさしみや天ぷら、煮物などいろいろな料理で親しまれています。

今日の給食はフリッター（洋風の天ぷら）にしています。

中学部1年生が10月に行われる「合同スポーツ大会」に向けて体育館で練習していました。競技ごとに分かれて練習をしていました。

来週に縁日あそびで高学年がお店屋さんで、低学年を招待します。

6年生は「お店屋さんをするのであそびに来てください」と

招待状を書いて、1年生に渡しました。

【今日の献立】

ごはん

ぎゅうにゅう

ぶたにくとやさいのしょうがに

やきししゃも

きりぼしだいこんのいりに

【ししゃも】

ししゃもは、漢字で「柳・葉・魚」で「柳葉魚」と書きます。ししゃもは、骨ごと食べられるため、カルシウムが多くとれる魚です。よくかんで食べましょう。

【本日のメニュー】

　ごはん　ぎゅうにゅう

　サンラータン

　チンジャオロース

【サンラータン】

　サンラータン（酸辣湯）は中国の料理です。中国語で、すっぱくて辛いスープという意味です。ほんのりした酸味と辛みでさっぱりしたスープなので、食欲がないときにもおすすめです。

【本日の献立】

ごはん

ぎゅうにゅう

しょうゆラーメン

ユーリンチー

【油淋鶏（ユーリンチー）】

揚げた鶏肉に香味ダレをかけるのが油淋鶏の特徴です。

給食では、白ねぎ・にんにく・しょうがを使った、あまずっぱい香味ダレをかけています。

【本日のメニュー】

　ごはん　ぎゅうにゅう

　かぼしゃのみそしる

　さばのしょうがに

　さんしょくあえ

【バランスよく食べよう】

　「バランスの良い食事」のポイントは、主食・主菜・副菜・汁物をそろえることです。今日の給食では、「主食」はごはん、「主菜」はさばのしょうが煮、「副菜」は三色あえ、「汁物」はかぼちゃのみそ汁です。

【本日のメニュー】

コッペパン

ぎゅうにゅう

おしむぎいりとうにゅうスープ

とりにくのレモンに

【押し麦】

大麦を蒸してやわらかくし、ローラーで押して平たくしたものが「押し麦」です。

押し麦にすると水分を早く吸ってやわらかくなり、料理がしやすくなります。

食物せんいが多く、おなかの調子をととのえるはたらきがあります。