堺市立上神谷支援学校

本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　すきやきふう

　さばのごまみそやき

【白菜】

　白菜には、ビタミンCが多く含まれていて風邪を予防する働きがあります。鍋物や炒め物、漬物などに利用され、加熱することでかさが減って、たくさんの量を食べることができます。

美術で作成した、体育祭のポスターを、校内に貼ってまわりました。

素敵なポスターが、たくさん貼られて、体育祭に向けて、盛り上げてくれます。

本日のメニュー

　スープに

　こくとうパン

　とうふハンバーグ　やさいソース

　ぎゅうにゅう

【豆腐】

　大豆をすりつぶしてしぼった汁を「豆乳」といいます。この豆乳をかためたものが「豆腐」です。 

豆腐は大豆からできているので、からだをつくるも とになるたんぱく質がたくさん含まれています。 

堺市総合防災センターで防災体験をしました。

消火器を使ったり、煙の中を避難したり、防災クイズにも挑戦しました。

お弁当の後は、船戸池公園で遊びました。秋空の下、大満喫でした。

近くの公園まで歩行学習です。

公園で休憩している様子です。みんなで仲良く遊んでいます。

本日のメニュー

　ごはん

　にらとうずらたまごのスープ

　とりにくとさつまいものピリからに

　ぎゅうにゅう

【さつまいも】

　さつまいもには、かぜをひきにくくしてくれるビタミンCや、おなかのそうじをしてくれる食物せんいがたくさん含まれています。

中学部２年生は、今年は体育祭でハードル走に取り組みます。

それぞれ、目の前のハードルをがんばってとびこえました。

今日は晴天だったので、運動場での練習です。

４年生から６年生で初めて運動場で練習しました。広い運動場で、場所や動きを確認していきました。

運動場での練習です。棒を協力しながら持って、元気いっぱい走りました。

本日のメニュー

　ごはん

　チャンポンめん

　こまつなサラダ

　ぎゅうにゅう

【こまつな】

　こまつなは、鉄分を多く含む食品です。鉄分が足りないと、からだが疲れやすくなったり、めまい・息切ぎれなどが起こったりします。しっかり食べて、鉄分をとりましょう！