本日のメニュー

　ごはん　牛乳
　むらくも汁
　鉄分たっぷり煮
　ヨーグルト（いちご）　です。

　「鉄分たっぷり煮」は、豚肉・つきこんにゃく・
にんじん・ひじき・ほししいたけ・切干大根を
油で炒め、けずりぶしでとった出し汁を入れ、
大豆水煮・うすあげ・小松菜を入れて煮、
砂糖・みりん・しょうゆで調味しました。
栄養満点の煮物です…しっかりかんで食べましょう。