今日の献立

・ごはん

・牛乳

・すきやき風煮

・さばのごま味噌焼き

すきやき風煮～白菜～

白菜には，ビタミンCが多く含まれていて風邪を予防するはたらきがあります。

鍋物に炒め物，漬物などに利用されます。

加熱することで，かさが減って，たくさんの量を食べることができます。