本日のメニュー

　コッペパン　牛乳

　かぶのクリーム煮

　コロコロサラダ　　です。

　「冬野菜」は、寒さで凍ることが無いように、体の水分を減らして

糖分を蓄えているため、糖度の高いものが多く、食べると優しい甘みを感じます。

　また、ビタミンやカロテン・食物繊維が多く含まれるため、体を温めてくれたり

免疫力を高めて、かぜをひきにくくする働きもあります。

　冬野菜の「かぶ」は、大おかずのクリーム煮に、「ブロッコリー」は、コロコロサラダに

入っています。冬野菜を食べて、寒い冬を乗り切りましょう。