本日のメニュー　　冬至献立

　ごはん　牛乳

　けんちん汁

　さわらの柚庵焼き

　れんこんのきんぴら　です。

　22日は冬至です。冬至は、二十四日節気の一つで、1年で最も昼が短い日の事です。

太陽の力が一番弱まる日であり、この日を境に再び力がよみがえってくることから

太陽が生まれかわる日ととらえています。別名「一陽来復の日（いちようらいふくのひ）」

とも呼ばれています。

健康に過ごすために栄養のある「かぼちゃ」を食べたり、「ゆず湯」に入ったりします。

　また、「ん」のつくものを食べると「運」が呼び込めると言われています。

特に、れんこん・にんじんは「ん」が２つつくので、よりたくさん運を呼び込めると言われて

います。

　今日の小おかずは、「れんこんのきんぴら」す。しっかり食べて、運を呼び込みましょう。

さわらの柚庵焼き・・・魚には骨があります。よくかんで食べましょう。