本日のメニュー

　ごはん　牛乳

　あんかけうどん

　がね

　ふりかけ　　です

　12月の食育目標は「寒さに負けない体を作ろう」です。

　元気な体でいるためには、栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、

適度な運動をして、体の免疫力や抵抗力を高めることが大切です。

　また、冬野菜や温かい料理を食べて、体の中から温めることも大切です。

　今日の小おかずの「がね」は、サツマイモや野菜を千切りにして

小麦粉などの衣で揚げた、宮崎県や鹿児島県を中心とした南九州の郷土料理です。

　かに（方言で「がね」）に似ていることから名付けられました。

よくかんで　食べましょう。