本日のメニュー

　黒糖パン　牛乳
　ミネストローネ
　冬野菜グラタン　です。

　ほうれん草は、冬が旬の野菜です。
カロテンや鉄分など、様々なビタミンやミネラルが
含まれています。
　また、食物繊維が豊富で、胃や腸を整えて便通を
良くする働きがあるので、ヨーロッパでは
『胃腸のほうき』と呼ばれています。
　写真上は中学校　写真下は小学校です。