今日の献立は，牛乳・ごはん・みそ汁・焼きサバ・混ぜたら秋の風味ご飯です

　栗は，秋の味覚の代表的な食べ物の一つです。短い間だけしかお店に出回りません。
　栗は，日本人になじみの深い食べ物で，縄文時代から食べられていたことが　各地の遺跡で発見されています。主な栄養は，でんぷんですが，食物繊維や亜鉛が多いもの特徴です。
　今日の小おかずの「混ぜたら秋の風味ご飯」に入っています。
　季節の味を味わってくださいね。