今日の献立は
牛乳・ごはん・みそしる・切り干し大根の煮物・鶏肉のごまがらめ　です

鉄という栄養素を聞いたことがありますか？鉄は，血液に含まれる栄養素で，酸素を運んだり，血を作るもとになります。体がどんどん大きくなる成長期には，特に必要な栄養素です。ごまは小さいけれど，鉄分を多く含みます。今日の小おかずには，ごまを使ったタレをからめています。しっかりかんで食べてください。