クイズです。何の野菜か考えてください。ヒントを３つ出します。
・ネギによく似た色と形です。
・ぎょうざや炒め物に使うことが多いです。
・今日の小おかずに入っています。

正解は「にら」です。
にらは，おなかをすっきりさせる働きのある食物せん意をたくさん含みます。いつもよりよくかんで食べてくださいね。