枝豆・さばの風味焼き・いなか汁・ごはん・牛乳

　枝豆は大豆の子どもです。豆ができ始めたやわらかい時に，枝付きのまま収穫するため
「枝豆」といいます。日本では大豆の代表的な食べ方のひとつです。大豆と同じように体を作るもとになるたんぱく質やビタミンB1がたくさん含まれていて，夏バテなどの疲れを回復する働きがあります。