あじフライ・コッペパン・コーンポタージュ・牛乳

　今日の魚はあじです。あたたかい海にむれをつくって住んでいます。味がよいので『あじ』と名前がつけられたそうです。日本の魚の代表ともいえるほど身近でおいしい魚です。あじには，脳の働きをよくしたり，病気をふせぐ働きのあるDHA（ドコサヘキサエン酸）がふくまれています。骨に注意してよくかんで食べましょう。