今日の献立は，牛乳・ごはん・すき焼き風煮・さばのみそ焼きです。

　白菜には，ビタミンCが多く含まれていて風邪を予防する働きがあります。

　なべ物や炒め物，漬物などに利用されます。加熱することでかさが減って，たくさんの量を食べることができます。

　よくかんでしっかり食べましょう