今日の献立は、牛乳・ごはん・塩ちゃんこ汁・ひじきの甘煮・一口焼き鳥です。

　ひじきは、　あたたかい海に住む海藻です。ひじきには、カルシウムや食物繊維などの栄養素がたくさん含まれています。

　煮物にしたり、ひじきご飯にしたり、サラダにしたり、いろいろな食べ方で楽しむことができます。

　よくかんでしっかり食べましょう