早寝・早起き・朝ご飯！
- 公開日
- 2021/01/13
- 更新日
- 2021/01/13
幼稚園紹介
昨日、睡眠指導を受けたばら組さん。
帰ってから、「夜は何時に寝たかな？」「今朝は何時に起きたかな？」思い出しながら、記録しています。
自分の生活習慣を改善していくために、「どうだったかな？」と振り返ることが大切です。
毎日何時に寝て、何時に起きたのか覚えてきてくださいね！
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