今日12/22は「冬至」です。

　一年のうちで一番夜の時間が長いです。

　「冬至」の日には，「ゆず」を浮かべたゆず風呂に入って，「かぼちゃ」を食べるといいと言われています。

　ゆずの皮に含まれる油成分が皮膚を守り温かさを逃がさないのと，ゆずが「邪気」を払い「運気」を呼び寄せることにちなんでいるそうです。

　また，「かぼちゃ」に含まれるカロテンが風邪を寄せつけないそうですよ！

　明日から，少しずつ明るい時間が長くなっていくのがうれしいですね。