今日は「冬至」です。
　一年の中でもお昼の時間が一番短い日です。
　
　「冬至」の日にはかぼちゃを食べて，ゆず風呂に入るとよいとされています。

　カボチャに含まれる栄養素が風邪をひきにくい体にしてくれることと，ゆずの皮に含まれる油分が肌にまくを作って乾燥しにくく，湯冷めしにくいことがゆえんだと言われています。

　まだまだ寒さはこれからが本番ですが，明日から少しずつ日が長くなっていくのは嬉しいですね。

　ぜひ，「冬至」を楽しんでくださいね！