今日は，ライフコーポレーションの方にお越しいただき「食育」に関する出前授業を行っていただきました。

　食べ物を３種類に分類し，黄色は「エネルギーのもとになるもの」，赤色は「体を作るもとになるもの」，緑色は「体の調子を整えるもとになるもの」というふうに分けていきました。

　特に緑色の「体の調子を整えるもとになるもの」は普段不足しがちなので，子どものこぶしで５つ分の”野菜”と２つ分の”果物”を一日で食べるようにしていく「グー・パー・グー・チョキ」のお話ししていただきました。

　これを機会に，好き嫌いなくいろいろなものを食べられる強い子になれるといいですね！