先週は夏のようにカラッと暑く、今日は雨が降りジメジメと蒸し暑かったですね。気温も徐々に上がってきているので、熱中症にならないように気を付けていきたいものですね。
　今日は、年長児・年少児共に子どもたちに熱中症になると「どうなるのか」「ならないために自分でできることはどんなことか」「体内の水分を増やしたり、涼しくしてくれる食べ物の紹介」などを伝えに行きました。おうちではバランスの良い食事（特に旬のものを取り入れてみてくださいね）、湯船にゆっくりと浸かる、たっぷりと睡眠時間とることが子どもたちにとって園で元気に遊べる基礎になります。疲れやすくなる時期ですので、おうちの方も一緒にゆったりと過ごしてみてくださいね。