私たちが食べている食べ物には主に３つの働きがあります。それぞれの働きを「筋肉や血、骨などをつくってくれる食べ物（あかるん）」「力のもとになる食べ物（きいるん）」「病気から体を守ってくれる食べ物（みどるん）」として紹介しました。
また、健康な体のためには、バランスよく食べることが大切とも話しました。
「先生のお弁当は３つの色が入っているかな？」と、みんなで確かめた後はみんなのお弁当です。
午後から今日食べたお弁当の中に３つの色が入っているか確かめてみました。「ご飯は食べた！」食べた食材にシールを貼っていきました。「もっとないか探してみよう」「全部で５個入っていたよ！」「あかるんもきいるんもみどるんも食べた！」
またご家庭で食べた食材に色を塗ったり、シールを貼ったりしてみてください。少しずつ食べられるものが増えていくといいですね。一緒に取り組んでいきましょう。