みんいく授業の後、「みんいくフォーラム」を行いました。

講師に

　　久留米大学　　

　　　学長　　内村　直尚　氏　をお迎えし

　　　　「子どもの成長・発達・学習と睡眠との関係」と題して

ご講演いただきました。　　

５時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。

３年生は「卒業後も実践し、周囲に伝えることができる」が年間目標です。

今日の授業の目標は

　①受験生にとって睡眠が必要不可欠であることを知る。

　②睡眠朝食調査票の見方を知り、自分の睡眠を振り返ることができる。

３年生（１、２組）の授業です。

３年生（３、４組）の授業です。

５時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。

２年生は「自分の課題を認識し、生活習慣の改善に向けて実践できる」が年間目標です。

今日の授業の目標は

　①自分自身の睡眠についての課題を認識する。

　②睡眠朝食調査票の見方を改めて知り、自分のこれまでの睡眠を振り返る。

２年生（１～３組）の授業です。

２年生（４、５組）の授業です。

５時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。

１年生は「入学後の生活環境の変化に対応できる」が年間目標です。

今日の授業の目標は

　①自分自身の睡眠についての課題を認識する。

　②睡眠朝食調査票の見方を改めて知り、自分のこれまでの睡眠を振り返る。

１、２組の授業です。

１年生（３、４組）の授業です。

💤🐑💤本日１０日は『はよねるデー』です💤🐑💤

『みんいく』とは、子どもたちに睡眠の大切さを改善し、心身の健康を増進させる教育のことです💤🐑

良い睡眠は脳と体を守ります。十分な睡眠を取って、勉強に運動に、より良いパフォーマンスにつなげましょう🐑💤

５月の「はよねるデー」は、土曜日です。明日はお休みのみなさんが多いかもしれませんが、早く寝ることを心掛けて、心と身体の充実を図り、明日からのパワーを養いましょう。

三原台中学校２年生のみなさんは、明日から１泊２日の宿泊学習です。今日は早く休むようにして、明日に備えましょうね。

🐑💤みんいく実践成果報告会のお知らせです🐑💤

日　時：令和７年２月６日（木）１５：３０〜１７：００

場　所：堺市立三原台中学校（みはらホール）

※申し込み不要です。どなたでもご参加ください☻

今週から学校が始まり、子どもたちも生活リズムを取り戻しつつあります。
明日から３連休ですが、休みの日も平日と同じリズムで、起床・就寝する事が大切だそうです。
休みの日に睡眠リズムが崩れると、週明けの学校や仕事が余計に辛く感じるそうです。
睡眠時間が足りていない場合は、午後の１５分の昼寝が効果的とも言われています。
本日もご家族で「はよねるデー」へ取り組み、よろしくお願い致します🐑💤