当たり前のようにマスクをつけるようになってしばらく経ちます。
　感染予防のために欠かせないマスクですが、夏場のマスクは熱中症になるリスクが高まります。
　マスク熱中症になる原因は、マスクをしていると自分の呼吸から出た水分で、のどの渇きに気が付きにくいこと。
　他にも、自分の温かい呼吸しか吸えないため、冷えた空気を体内に取り込むことができないことなどが挙げられます。
　では、マスク熱中症にならないためにはどうしたらいいのでしょうか。
　いくつか紹介します。
　配布文書の「保健室より　１」をご覧ください。

※　クリック　⇒　保健室より　１