２月１０日(火) ふとんの日

「おはようございます！」

元気に登校してくれました！

私立高校入試。

頑張れ！３９期生！

ふとんの日について

２（ふ）１０（とん）の語呂合わせからつくられた記念日で、毎日の眠りを支えてくれる“ふとん”について考える日です。

寒い季節の朝は、あたたかいふとんから出るのが少しつらいです。しかし、しっかり眠ることは、一日の元気をつくる大切な習慣です。ぐっすり休むことで、体も心も整い、学校生活にも良いリズムが生まれます。

また、ふとんは私たちが安心して休める場所でもあります。日々の疲れや緊張をゆっくりほぐしてくれる大切な存在です。

“寝る子は育つ”と言われるように、良い睡眠は成長にもつながります。

「ふとんの日」の今日は、いつもより少しだけ早めに休むことを意識してみてください。

明日、気持ちよく目覚められるように、自分の生活リズムを整えるきっかけにしてみましょう。

今日も一日、穏やかに過ごせますように。