堺市立平井中学校

  １２日（金）、１年生は、５時間目にグラウンドで体育大会に向けて学年練習を行いました。

練習のメインは、学年種目「とどけ！HIRAIの魂！！」の練習でした。この種目は、４人１組で騎馬を作って、的となるコーンまで走り、騎手役の生徒がボールをくくりつけたロープを振りまわしてそのコーンを倒すリレー形式の競技です。

  １２日（金）、１年生は、５時間目にグラウンドで体育大会に向けて学年練習を行いました。

協議開始前には、各クラスごとで士気を高めるための円陣パフォーマンスがあるようです。

注目の一瞬です！

１２日（金）、献立に揚げギョーザが入っていました。

ギョーザの形は半月型が多いようですが、他にもさまざまな形があるようです。

興味のある人は調べてみましょう！

１２日（金）、副菜は、焼豚、 にら、にんじん、春雨が具材として入った「もやしの中華あえ」でした。

中華風の味付けで、さっぱりとした、広がりのある味わいでした。

１２日（金）、ちんげん菜が使用された八宝菜が登場しました。

ちんげん菜は、カルシウムやビタミンCが豊富な野菜です。シャキシャキ食感を楽しめ、野菜摂取量を増やすことができました。

１２日（金）、献立は中華風で、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が摂取できる内容でした。

八宝菜の野菜、ギョーザの肉、もやしの副菜からさまざまな栄養素を取ることができました。

１２日（金）、献立に、魅力度満点の揚げギョーザが入っていました。

揚げギョーザは、豚肉や野菜を包んだ一品で、中はジューシーに調理されていました。

たんぱく質と脂質のバランスが良く、午後からの授業のエネルギー・チャージとなる一品でした🥟

１２日（金）、主菜は八宝菜でした。八宝菜は、豚肉やうずら卵、ちんげん菜、キャベツ、にんじんなどの食材を使った中華料理です。

栄養豊富な野菜の素材のうま味が活かされており、野菜が苦手な生徒も食べやすいように調理されていました。

１２日（金）、献立は、豚肉、うずら卵、ちんげん菜、にんじん、たけのこ、キャベツなどの具沢山な八宝菜、揚げギョーザ、もやしの中華あえでした。

ごちそうさまでした。

２年生の係り生徒は、日々、７０段以上の階段を上って、３階または４階の自教室まで運搬をしてくれています。

ありがとうございます。

１２日（金）、２年生は、２時間目にグラウンドで体育大会に向けて、２回目の学年練習を行いました。学年種目の練習が中心でした。

２年生の学年種目は、４人1組で棒を持って走り、コース途中のコーンを一周してゴールをめざすリレー形式の競技です。ゴール地点では、棒を待機者の足下をくぐらせ、頭上を一周後、次のチームに棒のパスをします。

  １２日（金）、真夏のような太陽が照り付ける中で、２年生は、２時間目にグラウンドで体育大会に向けて、２回目の学年練習を行いました。

学年種目の入場後、各クラスごとで士気を高めるための円陣パフォーマンスがあるようです。必見の場面です！

１２日（金）、３年生は、１時間目にグラウンドで体育大会に向けて、２回目の学年練習を行いました。

後半の学年種目：学級対抗全員リレーのプレマッチでは、「がんばれ！」、「走れ！」、「行け！」などの応援メッセージが飛びかっていました。

ちなみに、１位は、１組でした。

１２日（金）、３年生は、１時間目にグラウンドで体育大会に向けて、２回目の学年練習を行いました。

後半は、学年種目：学級対抗全員リレーのプレマッチが行われました。順位が激しく変わるレースでした。

１２日（金）、３年生は、１時間目にグラウンドで体育大会に向けて、２回目の学年練習を行いました。

前半は、ラジオ体操の動きや学年種目の流れを確認しました。

 １１日（木）、３年生３・４組の５時間目は、保健体育の授業で、体育大会の学年種目の練習をしていました。種目は、学級生徒が全員出場する「クラス対抗全員リレー」です。

終盤まで３０回以上以上のバトン・パスが行われます。

スムーズかつ素早くバトンが次走者につなげることができるかが注目のレースです。

１１日（木）、副菜は、ガーリックポテトでした。

ベーコンの脂の旨みがじゃがいもの奥深くまで染み込んでいました。たんぱく質と脂質のバランスが良い一品でした。

１１日（木）、汁物は、野菜たっぷりみそ汁でした。

みそ汁に入っている小松菜は、鉄分とカルシウムが豊富な緑黄色野菜で、貧血予防にも効果があるようです。

１１日（木）、 ガーリックポテトに使用されている「にんにく」に含まれている香り成分アリシンは、食欲を促進し、疲労回復にも効果があるようです。

夏の疲れがそろそろ出そうな時期に、ベスト・マッチな一品でした。

１１日（木）、汁物は、野菜たっぷりみそ汁でした。

赤みそと白みその組み合わせのバランスが絶妙で、円熟味のある味わいに仕上がっていました。