文化活動発表会に向けて【保健指導】
- 公開日
- 2025/08/29
- 更新日
- 2025/08/29
文化活動発表会
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保健委員会として文化活動発表会展示の部で、作品を出品します。
そのため、養護教諭の先生が３年生保健委員さんを相手に
「ストレス・ヘルスケアについて」の保健指導を実施しました。
目的は、過度なストレスを受けた時の心身の影響やストレスを解消することの大切さを知り、受験を控える生徒が自らの心や体の状態を振り返り、日々の生活にセルフケアを取り入れ、健康な生活を実践できるようにすることです。
はじめに行ったペアワークでは、最近嬉しかったこと・楽しかったことを話し合い、
「金岡神社のお祭りに友達と行ったこと」
「昨日の実力テストの出来が良かった」 などの意見がありました。
保健指導の最後には、２つのリラックス法（腹式呼吸・筋弛緩法）を実践的に学び終了しました。
