2/1(土) 四天王寺高校において合同練習に参加させていただきました。
同校は大阪府のトップを争う強豪校です。ハイレベルな選手とともに練習することで，自身のレベルアップを図ることを目指し１ペアが参加しました。
入念なＷ-upの後，基本的な一本打ちから始まりましたが，テンポの早さと量の多さについていくのに必死です。しかし，高校生は難なく安定したシュートを打ち続けていました。基礎体力とくに下半身強化の必要性を感じたのではないでしょうか。
その後，前衛はハイボレーからスマッシュ練習。後衛は移動しながらの一本打ちと練習は進んでいきます。
回り込みのステップワークやフォアサイドの切り返しなど，普段と違う動きに戸惑いながらも自分のものにしようと懸命に取り組んでいました。
手出しのボールから上げボールに変わり，正確に繰り出されるボールに教わった動きを取り入れながらシュート練習を繰り返します。その後，ドライブの練習から最後にラリーに取り組み，練習は終了しました。
短い時間の中でも圧倒的に練習量が増え，反復することで徐々に技術として定着していきます。今日の練習で学んだことを学校での練習に生かし，さらにレベルアップしてもらいたいと思います。

準備・運営にあたっていただいた四天王寺高校の皆さん ありがとうございました。