♪今日の献立は、ごはん・むらくも汁・小松菜の炒め煮・厚揚げのしょうが焼・牛乳でした。
　鉄分という栄養素を知っていますか？
　鉄分は、体の血液をつくるはたらきをしています。鉄分が足りないと、からだが疲れやすくなったり、めまい・息切れなどが起こったりします。
　こまつなは、鉄分を多く含む食品です。
　しっかり食べて、鉄分をとりましょう！