今日のこんだて

コッペパン・牛乳
ポークシチュー
ツナサラダ

牛乳には、たくさんのカルシウムが含まれています。みなさんの体は、背がのび、歯がはえかわり、骨が太くなる成長の時期です。そのため、カルシウムをとる必要があります。
寒いと冷たい牛乳が飲みにくくなりますが、一気に飲まないで、ゆっくり飲むようにしましょう。